Pojďte se uvolnit a zrelaxovat pod vedením nadšeného instruktora jógy Pavla Skaly.
Přichystali jsme si pro vás několik kratších online lekcí antistresových dechových cvičení, které by vám mohli napomoci nejen v tomto náročnějším období.
Výchozí metodou je jógová praxe, kde se aplikují velmi jemné fyzické pohyby, které jsou přesně a koordinovaně vedené naší myslí. Důležitou částí je koncentrace na dech a jeho vědomé vedení v souladu s pohybem těla. Přínosným je primárně dostatek prokysličeného vzduchu, jež přivedeme do organismu a sekundárním cílem zklidnění bytosti a její rozvoj.
KDY: 1.12.; 7.12.; 14.12.2020 v čase od 18:00 hodin
Kde: ONLINE NA FB PROFILU BB CENTRUM
PRO KOHO: Pro začátečníky i pokročilé všech věkových kategorií
Těšíme se na Vás!
Marketingový tým Passerinvest Group, a.s.
zobrazit všechny akce
